Дыхательные упражнения — помогут детям при заикании

Заикание неприятное явление, оно искажает речь и приносит множество дискомфорта при общении. Чтобы избавиться от данной проблемы необходимо лечить не только нервную систему, но и в целом весь организм. Один из самых важных факторов при лечении заикания есть дыхательная гимнастика. Именно благодаря дыхательным упражнениям речь становится ясной и понятной. Благоприятнее всего работают дыхательные упражнения у детей, но перед тем как их использовать проконсультируйтесь с вашим логопедом и терапевтом.

дыхательные упражнения при заикании
дыхательные упражнения при заикании

Задача дыхательных упражнений

Сама по себе дыхательная гимнастика это упражнения в различных позах, а именно:

  • Когда человек активно двигается. Это может быть как ходьба так и бег;
  • При полном покое. Просто сидя на диване или полу лежа на нем.

Все это обусловлено различными задачами данных упражнений:

  • Активизация мышц пресса в брюшной полости;
  • Изучение техники диафрагменного дыхания;
  • Учимся сознательно регулировать ритм дыхания;
  • Правильное число вдохов и соответственно выдохов;
  • Верная простановка вдохов и выдохов во время разговора.

Профессиональная тренировка данными методами учит человека выбирать правильный ритм дыхания в жизни. Сначала дыхательные упражнения применяются самостоятельно, с временем их начинают применять со звуками и словосочетаниями, а уже потом и со словами и целыми предложениями. Если правильно тренироваться и постоянно усложнять задачу это способствует быстрому и бесповоротному выздоровлению пациента.

Не серьезное отношение к данным дыхательным упражнениям приведет к нулевому результату лечения. Если же вы будите делать упражнения регулярно и постепенно увеличивать выдох то, несомненно нормализируете со временем дыхательный процесс ребенка при разговоре. Выполнение полноценных выдохов позволит ребенку набрать запас воздуха для следующего предложения.

Какая природа происхождения заикания

Детское заикание
Детское заикание

Прежде чем приступать к лечению заиканию необходимо выяснить откуда оно появилось и какие причины его возникновения. Компетентные врачи сходятся во мнение, что само по себе заикание не есть нарушением речевого аппарата. Психологи считают, что скорость выздоровления на прямую зависит от ребенка. Чем серьезнее он воспринимает свой дефект, тем быстрее его можно будет вылечить.

Практически все советские логопеды сходятся во мнение, что причиной заикания является испуг или глубокая психологическая травма. Тем не менее не стоит заикание путать с обычным спотыканием речи, которое устраняется регулярными упражнениями и не требует постоянного присмотра врача.

  • Необходимо выделить основные причины возникновения данной проблемы:
  • Возникновение в следствии болезни или шоковой ситуации (испуг, психологическая травма);
  • Когда левшу переучивают в правшу, также может возникнуть данный дефект;
  • Постоянное переутомление и недостающее время сна ребенка.

Все выше перечисленные причины возникновения заикания лечатся дыхательной гимнастикой. Чем больше запущена болезнь, тем сложнее и дольше придется восстанавливаться.

Возрастные особенности детского заикания
Детки в возрасте от 1го до 4 лет заикаются особенно. Если они долго пытаются воспроизводить определенные звуки и слова и у них это не получается то, они могут закрыться в себе и вообще не говорить. Если вы хотите понять ваш ребенок заикается или нет то, надо понаблюдать за ним как он говорит вне дома.

Если он находится дома то, он не переживает и не спешит. Поэтому заметить дефект довольно проблематично, а в некоторых случаях вообще невозможно. Нужно посмотреть как он общается в детском садике или просто с сверстниками.

Когда ребенок заикается до 7 лет то, это может быть обусловлено большой нагрузкой информации. Как правило тут просто необходимо дать немного ребенку отдохнуть от учебы и все само собой нормализуется.

Природа происхождения
Природа происхождения

Методика лечения от А. Н. Стрельниковой

Сейчас есть очень много различных методик лечения заикания. Больше всего вклад сделала в лечение данной проблемы Александра Николаевна Стрельникова. Данная оперная певица сама страдала приступами удушья. Она изначально для себя разработала комплекс упражнений который ей помог исцелиться. Когда советские врачи это заметили, они начали активно использовать ее упражнения в излечении данного дефекта.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается благодаря:

  1. резким и коротким вдыханиям носом которые способствуют сжиманию грудной клетки;
  2. комплекс гимнастики направлен на участие совершенно всех частей тела человека;
  3. усиление внутритканевого дыхания, что позволяет организму проще воспринимать кислород.

Такой комплекс упражнений хорош еще тем, что помогает людям справляться не только с заиканием, а еще и с многими другими проблемами. Выполнять упражнения нужно дважды в день, утром и вечером. Ниже мы опишем парочку упражнений которые помогут избавиться от заикания взрослому человеку так и ребенку.

Упражнение «Ладошки»


Нужно выполнить 8 шумных вдохов носом при этом держать ладошки в кулачках. После выполнения необходимо сделать паузу на несколько секунд и повторить упражнение. Сделать необходимо не менее 32 повторов. Выдыхать нужно не напрягаясь, как вы это обычно делаете в жизни ртом.

Когда вдыхаете воздух максимально сжимайте губы, а когда выдыхаете слегка оттяните губу, чтоб она не мешала проходу воздуха. При выполнении следите, чтоб ваши плечи не поднимались. Возможно появление легкого головокружения, тут вы можете не переживать. Это означает, что вы все делаете правильно.

Упражнение «Погончики»


8 активных вдохов без пауз, после передышки в пару секунд – повторить цикл. Необходимое количество повторов – 32. Кулаки не поднимаем выше пояса.

 

Упражнение «Насос»


8 вдохов делаются циклами 4 раза. Несколько секунд перерыв и снова повтор цикла. Представляем как будто накачиваем шину ручным насосом.

Данные 3 упражнения должны в сумме занимать приблизительно 10 минут. Если для вас это уже будет легко то, можете увеличивать количество повторов и время выполнения.

Кинезиология как метод борьбы с заиканием

Кинезиология это наука которая изучает умственные способности человека, посредством выполнения подвижных упражнений. Данная наука была известна еще при древней Руси. Каждый логопед вам скажет, что кинезиологические упражнения очень помогают при заикании, потому что:

  • данные упражнения очень благоприятно влияют на мозговую деятельность;
  •  проблемы ребенка в усвоении информации сходят на нет;
  •  данные простые упражнения заставляют трудится и правое и левое полушарие мозга.

Если правильно выбрать подход к выполнению упражнений то, несомненно и результат не заставит себя ждать. Стоит подметить, что более подвижные дети проще воспринимают упражнения.

Специальная гимнастика которая способствует устранению заикания в себе включает следующее:

  • специальная растяжка, она нормализирует дыхание;
  • специальная дыхательная гимнастика нормализирует ритм дыхания при разговоре;
  •  есть упражнения для глаз, они помогают визуальному восприятию мира.

Каждому ребенку будет интересно выполнять задания, так как они простые, интересные и в игровой форме. Есть упражнение для растяжки, называется «Снеговик». Тут ребенок стоит и должен представить собой снеговика, который стоит на солнце. Он должен постепенно расслабиться и аккуратно опуститься на пол имитируя то, что снеговик полностью растаял и превратился в лужу воды.

Кинезиологические упражнение «Дерево» тоже очень полезное. Ребенок стоит на корточках и прячет свою голову между ногами. Затем он символизируе то, что дерево растет и встает поднимая руки над головой. Родители должны имитировать ветер и дуть на руки, а ребенок качается из стороны в сторону.

Советы специалистов в процессе лечения заикания

советы специалистов при заикании
Советы специалистов при заикании

Дыхательная гимнастика конечно очень полезная, но не стоит забывать и про психологическое состояние вашего ребенка. Родители должны правильно выбрать стратегию общения с ребенком. Нужно стараться с ним говорить так, чтоб он не обиделся, ну и естественно при этом не разрешать ему все на свете. Дети прекрасно чувствуют, что вы их жалеете и будут плохо работать со своими дефектами. Если такое произойдет то, все занятия будут попросту бесполезными.

Логопеды советуют научить ребенка говорить исключительно на выдохе. При этом стоит подметить, что вы его должны научить выдыхать плавно и без резких рывков.

У деток которые заикаются часто возникают психологические проблемы при общении со сверстниками. Они их боятся или когда видят то, попросту молчат. Вам надо постараться объяснить вашему ребенку, что он нормальный, а то как он говорит вовсе не большая проблема, а просто его некоторая особенность. Если не можете это сделать самостоятельно то, мы вам советуем пойти на прием опытного детского психолога.

Вам нужно запастись терпением и постоянно работать с вашим ребенком. Мы уверенны на сто процентов, что ежедневная работа с ребенком, а также поддержка близких и родных поможет ему избавиться заикания максимум за год.

Ссылка на основную публикацию